খেলাধুলা মানুষের জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি কেবল শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখে না, বরং মানসিক ও সামাজিক বিকাশেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা ও প্রযুক্তির আধিপত্যের কারণে অনেকেই শারীরিক কার্যকলাপ থেকে দূরে সরে যাচ্ছেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই নিয়মিত খেলাধুলা আমাদের জীবনে একটি সুষম ও সুস্থ জীবনধারা গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খেলাধুলার উপকারিতা
April 23, 2025
Health
No Comments
Author
খেলাধুলা মানুষের জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি কেবল শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখে না, বরং মানসিক ও সামাজিক বিকাশেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা ও প্রযুক্তির আধিপত্যের কারণে অনেকেই শারীরিক কার্যকলাপ থেকে দূরে সরে যাচ্ছেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই নিয়মিত খেলাধুলা আমাদের জীবনে একটি সুষম ও সুস্থ জীবনধারা গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
খেলাধুলার উপকারিতা
১. শারীরিক স্বাস্থ্য
…খেলাধুলার উপকারিতা