ডার্ক চকলেট শুধুমাত্র মিষ্টি স্বাদের জন্য নয়, বরং এটি স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য হিসেবে অনেক উপকারিতা নিয়ে আসে। এটি সাধারণ চকলেটের তুলনায় বেশি কোকোয়া বীজের পরিমাণে তৈরি হয়, যার ফলে এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ এবং ফ্ল্যাভানল সমৃদ্ধ থাকে যা শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে123। ডার্ক চকলেটের নিয়মিত ও পরিমিত পরিমাণ গ্রহণ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়, স্মৃতিশক্তি উন্নত করে এবং …
ডার্ক চকলেটের উপকারিতা ও বৈশিষ্ট্য
April 24, 2025
Health
No Comments
Author
ডার্ক চকলেট শুধুমাত্র মিষ্টি স্বাদের জন্য নয়, বরং এটি স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য হিসেবে অনেক উপকারিতা নিয়ে আসে। এটি সাধারণ চকলেটের তুলনায় বেশি কোকোয়া বীজের পরিমাণে তৈরি হয়, যার ফলে এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ এবং ফ্ল্যাভানল সমৃদ্ধ থাকে যা শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে123। ডার্ক চকলেটের নিয়মিত ও পরিমিত পরিমাণ গ্রহণ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়, স্মৃতিশক্তি উন্নত করে এবং …
ডার্ক চকলেট