গ্রিন টি, বা সবুজ চা, প্রাচীনকাল থেকে এশিয়ার বিভিন্ন দেশে বিশেষ করে চীনা ও জাপানি সংস্কৃতিতে জনপ্রিয় একটি পানীয়। এটি চা গাছের পাতা থেকে তৈরি হয়, যা প্রক্রিয়াজাতকরণের সময় অক্সিডেশন প্রক্রিয়া থেকে বঞ্চিত হয়, ফলে এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও পলিফেনলগুলো সংরক্ষিত থাকে। এই কারণে গ্রিন টি শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু পানীয় নয়, বরং স্বাস্থ্য রক্ষায় এক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে বিবেচিত হয়। …
গ্রিন টি এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা ও নিয়মিত সেবনের সঠিক পদ্ধতি
April 23, 2025
Health
No Comments
Author
গ্রিন টি, বা সবুজ চা, প্রাচীনকাল থেকে এশিয়ার বিভিন্ন দেশে বিশেষ করে চীনা ও জাপানি সংস্কৃতিতে জনপ্রিয় একটি পানীয়। এটি চা গাছের পাতা থেকে তৈরি হয়, যা প্রক্রিয়াজাতকরণের সময় অক্সিডেশন প্রক্রিয়া থেকে বঞ্চিত হয়, ফলে এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও পলিফেনলগুলো সংরক্ষিত থাকে। এই কারণে গ্রিন টি শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু পানীয় নয়, বরং স্বাস্থ্য রক্ষায় এক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে বিবেচিত হয়। …
গ্রিন টি এর উপকারিতা